Kış yaklaşıyor. Sonbaharın sıcaklığını ve serinliğini bir arada yaşıyoruz. Bağışıklık sistemimizi yavaş yavaş kışa hazırlamak şart oldu. Hepimizin hafif hafif burun tıkanıklıklarımız başladı 🙂 En güzeli bol bol C vitamini ve antioksidan içerikli gıdalar tüketmek. İşte size çok lezzetli ve de sağlıklı bir sonbahar salatası. Tadına doyamayacaksınız… Malzemeler 2 bardak siyez bulguru (makarnalütfen) veya buğday … Okumaya devam et
Kereviz de tıpkı enginar gibi geç tanıştığım ve artık severek yediğim kış sebzelerinden biri… Artık diyorum çünkü annemin ilk zamanlar bu tarifle patates yemeği diye kandırarak yedirmeye çalıştığı kereviz zamanla kalbimizi fena kazandı. Aroması oldukça baskın bir sebze olduğundan sonradan alışmak biraz oluyor sanırım. Vitamin açısından çok zengin olan bu sebze, sapı ve yaprağı da … Okumaya devam et
Kış geri geldi 🙂 Bitti bitecek derken meteoroloji dondurucu soğuk uyarısı yapıyor. 2 gün sonra bahar bayramını kutlayacağız ama yapacak birşey yok tabi… Soğuk havaların şerefine en sevdiğim kış çorbalarından bir tanesini pişirdim. Siz de yapın son günlerin tadı çıksın. Bol kuru nane ve yanında kızarmış ekmekle gerçekten harika oldu. Keyifle pişirmeniz dileğiyle… Malzemeler 4 bardak et veya tavuk suyu 2 bardak su ½ bardak pirinç 2 yemek kaşığı un 1 yumurta sarısı 1,5 bardak süzme yoğurt kuru nane, pul biber 3 yemek kaşığı sıvıyağ Yapılışı Pirinci yıkayın ve süzün. 4 bardak et suyuna 2 bardak suyu … Okumaya devam et
Kış bitiyor. Son günlerini yaşadığımız şu günlerde yetiştirmeye uğraştığım kış yemeklerinden bir tanesi de kuru fasülye… Kuru fasülyenin farklı türleri var ama türü ne olursa olsun pişirme yöntemi hep aynı, değişen tek şey pişme süresi… Bu tarifteki haşlama yöntemi ve kimyon sayesinde eğer yeni mahsul bir fasülyeyse, sindirilme zorluğu ortadan kalkıyor. Şikayetçi olduğunuz bir takım … Okumaya devam et
Bugün sizlerle kış sebzelerinin en çok tercih edilenlerinden biri olan ıspanağın, yalnız kök kısımlarından yapılan bir yemeği paylaşmak istiyorum. Tarif yine bizim oralardan… Yemeğimizin adı ise “Ispanak Başı” veya “Kök Ispanak” yemeği diye biliniyor. Nohutlu ve yeşil mercimekli hem de tercihinize göre kıymalı yapabileceğiniz bu ekşili yemek, besin değeri açısından da oldukça zengin… Çoğunlukla Migroslarda gördüğüm … Okumaya devam et
Kış sebzeleri ailesinin en önemli üyelerinden biridir pırasa… Zeytinyağlısı, etlisi, böreği, dolması, pilavı pek çok tarifte karşımıza çıkan bir sebze… İçerdiği potasyum, demir, kalsiyum mineralleri ve özellikle yüksek oranda lifli olması nedeniyle önemli bir sebze… Tarif ise yine bizim oralardan… Ekşili, nohutlu ve etli bir pırasa yemeği… Beğeneceğinizi umuyorum. Malzemeler 750 gr. pırasa 300 gr. kuşbaşı et … Okumaya devam et
Mercimek Çorbası deyip geçmemek lazım. Çok farklı pişirme şekli var. Süzme Mercimek Çorbası, Mahluta Çorbası, Ezogelin Çorbası, vb. gibi bir sürü de çeşiti… Hepsinin ortak noktası kırmızı mercimek… Aslında yapılışları da birbirine çok benziyor. Benim bugün verdiğim tarif süzme mercimek çorbası… Uzun zamandır yayınlamam için istek yapılan bu çorba tarifi için ancak fırsat bulabildim… Bu sebeple, … Okumaya devam et
Herkesin vardır bir hasta çorbası… Bizim ailenin hasta çorbası da işte bu çorba… Şayet problem midenizdeyse, tavuk eti koymayabilirsiniz. Ama tavuk suyu veya et suyu şart. İçerken içine bol limon sıkın, kuru nane ve pirinçle birlikte sıcacık iyi gelecek midenize, varsa bağırsaklarınızdaki sıkıntıyı da çözecek mucizevi şekilde… Gripseniz, limon, domates çok iyi gelecek göreceksiniz, yiyebiliyorsanız bir … Okumaya devam et
Baklagillerin arasında en favori olanımdır nohut…Mutfağımdan hiç eksik etmediğim bu bakliyatın yetiştiği yerler Akdeniz ülkeleri… Ekime gerek duymadan tozlaşma ile çoğalarak yetişen bir yıllık bir tarım bitkisidir. Bir yıllık deniyor çünkü her yıl yeni mashsulü çıkıyor ve alacağınız nohutun mutlaka yeni mahsul olması öneriliyor. Yeni mahsul ile eski mahsul arasında hem fiyat hem de kalite farkı … Okumaya devam et
İşte benim en sevdiğim pilav 🙂 Kendi keşfim ve özellikle kış aylarında sık yaptığım, yanında turşu ve cacıkla tadı eşsiz hale gelebilen yemeklerden biri… Mutlaka deneyin… Eminim sizler de beğeneceksiniz. Keyifle pişirmeniz dileğiyle… Malzemeler (4-6 kişilik) 2 bardak (cup) pilavlık bulgur 1 bardak (cup) yeşil mercimek 3 adet ince pırasa 1 adet büyük boy kuru soğan 3 … Okumaya devam et
Yazın bu kavurucu sıcaklarında her ne kadar nefes almakta zorlansak da aslında yapmaya en elverişli işlerden biri sebze kurutma. Sebzelerinizi ve otları evde kurutmak isterseniz özellikle havası fazla nemli olmayan yerlerde sebze kurutma oldukça güzel sonuç veriyor. Kurutulmuş sebzelere biraz fazlaca düşkünüm. Nedense özellikle patlıcan, acur ve kabağın kurularını tazelerinden daha lezzetli bulmuşumdur her … Okumaya devam et
MutluChef 